Kuliner

Es Buah Kece Banget

Buah-buahan mengandung serat dan vitamin yang sangat banyak sehingga baik sekali untuk kesehatan di bagian pencernaan dan tubuh manusia. Dan di negara kita juga sangat kaya dengan berbagai jenis buah-buahan yang segar, sehingga sangat mudah sekali kita temui di mana-mana, seperti buah apel banyak mengandung vitamin A dan vitamin C dan mengandung sejumlah mineral penting seperti kalsium dan zat besi. Kandungan pektin dalam apel juga bermanfaat untuk menurunkan kolesterol dalam tubuh. Demikian juga dengan buah pisang mengandung pektin , asam polat, potasium dan vitamin B6, buah pisang bisa mengatasi sakit maag, mencegah anemia menjaga kesehatan janin dan juga menyehatkan jantung. Nutrisi penting juga terdapat pada buah melon antara lain potasium, vitamin A dan vitamin C , jus melon sangat bermanfaat untuk kesehatan pencernaan meningkatkan sistem imun , mengobati asam urat dan menjaga kesehatan mata.Nutrisi tak kalah penting juga terdapat dalam buah alpukat antara lain kalium, folat, zat besi , vitamin K, vitamin E, dan vitamin C dan kadar lemaknya yang cukup tinggi sangat bermanfaat sebagai sumber energi. Dan disini saya mau membuat Es Buah Kece Banget yang terdiri dari buah-buahan segar dan cara membuatnya pun terbilang mudah, ini dia Bahan-bahan dan cara membuat Es Buah Kece Banget :

Bahan-bahan :

  • 100 gram Buah Anggur (potong-potong)
  • 100 gram Buah Pir (potong-potong dan rendam dengan 100 ml air matang dan 1 sendok makan air jeruk nipis)
  • 150 gram Buah Melon (potong-potong)
  • 2 Buah Pisang (potong-potong)
  • 1 Buah Alpukat (Kerok dagingnya)
  • 100 gram Buah Apel (potong-potong dan rendam dengan 100 ml air matang dan 1 sendok makan air jeruk nipis)
  • 50 gram Buah Stroberi (potong-potong)
  • Es batu secukupnya
  • 100 ml Sirup Merah (Rasa pisang ambon)
  • 250 ml Air Matang
  • Susu kental manis secukupnya (Susu Full cream)
Es Buah Kece Banget
Es Buah Kece Banget

Cara membuat :

  • Siapkan wadah ukuran besar, taruh es batu secukupnya lalu tambahkan air matang dan aduk sampai rata.
  • Tuang buah yang sudah di potong-potong semua menjadi satu ke dalam wadah lalu tuang susu kental manis sesuai selera.
  • Es Buah Kece Banget siap dinikmati.

Baca Juga Artikel Sebelumnya : Bawang Merah Goreng Gurih Enak

You may also like...

1 Comment

  1. […] Baca Juga Artikel Sebelumnya : Es Buah Kece Banget […]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *